Squats


20130906-153558.jpg
Att göra squats verkar vara en otroligt populär träningsform just nu. Att ”squatta” kan man göra hemma och det är säkerligen perfekt träning för oss kvinnor med lite fluffiga rumpor ;-) Har själv inte testat en enda squat än, men man kanske borde? Det ser jobbigt ut…

Om du undrar vad squats är för något, så kan du titta på den här You-tube-filmen, den visar hur man gör. Här följer även ett litet behändigt 30-dagarsschema att följa, om du själv är sugen på att testa squats.

squat

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: