Nu när det är ett helt färskt och nytt år tänkte vi här hemma börja med en ny nyttig vana. Att dricka Spirulina varje dag. Har inte testat detta tidigare men det kan vara spännande att se om man kan bli något piggare.
Spirulina – för er som inte vet – är ett pulver gjort av gröna alger som innehåller över 100 olika näringsämnen inklusive vitaminer, mineraler, antioxidanter och aminosyror. Spirulina är en naturlig källa av järn, kalcium, vitamin E, zink, klorofyll, vitamin B, folsyra och GLA. Att ta Spirulina är som att äta en stor skål med ekologiskt odlade gröna grönsaker – fast sådär 10 ggr mer effektivt!..:-)
Passar bra att mixa ihop med exempelvis ett glas apelsinjuice i en blender. Perfekt eftersom vi numera äger en mixer för att göra våra egna smoothies och fruktjuicer i..:-)
Spirulina finns även i tablettform och kan inhandlas i Hälsokostbutiken, exempelvis hos Life.
